Zilele saptamanii

Zilele săptămânii

Gândul just – Sâmbătă

Atenţie la reprezentări (gânduri). Nutreşte numai gânduri importante. Învaţă treptat să distingi în gândurile tale esenţialul de neesenţial, veşnicul de trecător, adevărul de o simplă părere. Când îi asculţi pe semeni încearcă să aduci în lăuntrul tău o deplină tăcere şi să renunţi, atât pe planul gândirii cât şi al sentimentelor, la orice aprobare, dar mai ales la orice judecată dezaprobatoare.

Judecata justă – Duminică

Chiar şi la cele mai neînsemnate acţiuni să te decizi numai pornind de la o cumpănire bine întemeiată. Orice acţiune negândită, orice faptă nesemnificativă să fie ţinută departe de suflet. Pentru toate să ai temeiuri bine chibzuite. Abţine-te neapărat de la acţiuni spre care nu te împinge un motiv important. Dacă eşti convins de justeţea unei hotărâri luate, să te ţii de ea cu fermitate lăuntrică. Aceasta e aşa numita judecată justă care nu trebuie să depindă de simpatie sau antipatie.

Vorbirea justă – Luni

Numai ceea ce are sens şi importanţă trebuie să iasă de pe buzele celui care tinde spre o dezvoltare superioară. Orice vorbire numai de dragul de a vorbi – de pildă pentru a omorî timpul – este dăunătoare în acest sens. Să fie evitat felul obişnuit de conversaţie în care se spun de toate alandala. Nu trebuie insă să te înstrăinezi de contactul cu semenii. Tocmai prin contact cu ceilalţi trebuie să se dezvolte vorbirea, încetul cu încetul, spre semnificativ. Spui şi răspunzi fiecăruia, bine judecat şi cumpănit în toate sensurile. Nu vorbi niciodată fără rost, dar bucură-te să poţi tăcea. Nu vorbi prea mult, şi totuşi nu fii zgârcit la vorbă. Ascultă mai întâi în linişte, apoi prelucrează.

Fapta justă – Marţi

Acţiunile exterioare să nu îi tulbure pe semenii noştri. Când eşti îndemnat să acţionezi din lăuntru (conştiinţa), cumpăneşte cu grijă cum ai putea să corespunzi în mod optim ocaziei spre binele general, spre fericirea durabilă a semenilor, pentru veşnic. Când acţionezi din tine însuţi – din proprie iniţiativă, cântăreşte în prealabil cât mai temeinic urmările modului tău de a acţiona.

Punctul de vedere just – Miercuri

Ordonarea vieţii. Trăieşte conform cu natura şi cu spiritul, nu te consuma în nimicurile exterioare ale vieţii. Evită tot ce poate aduce nelinişte şi grabă în viaţă. Nu te pripi, dar nici leneş să nu fii. Viaţa este un mijloc pentru a putea lucra, pentru a te dezvolta superior, şi acţionează în consecinţă.

Strădania justă – Joi

Fii cu luare aminte să nu faci nimic din ceea ce stă dincolo de puterile tale, dar nici să nu neglijezi ceva din ceea ce este cuprins în limita acestor puteri. Priveşte dincolo de cotidian, de momentan şi pune-ţi ţeluri (idealuri) ce stau în legătură cu îndatoririle cele mai înalte ale unui om, ca de pildă: să vrei să te dezvolţi în sensul exerciţiilor indicate, pentru a putea apoi să-i sfătuieşti şi să-i ajuţi cât mai bine pe semeni, chiar dacă în viitorul nu foarte apropiat. Cele spuse pot fi rezumate aşa: fă-ţi un obicei din toate exerciţiile precedente.

Memoria justă – Vineri

Străduinţa de a învăţa cât mai multe de la viaţă. Nimic nu trece pe lângă noi fără să ne ofere prilejul de a strânge experienţe folositoare pentru viaţă. Dacă am făcut ceva incorect sau imperfect, aceasta va fi un imbold ca pe viitor să facem lucruri asemănătoare în mod just sau desăvârşit. Dacă-i vezi pe ceilalţi cum acţionează, observă-i într-un scop asemănător, dar nu-i privi fără dragoste. Şi nu întreprinde nimic fără a-ţi îndrepta privirea către înapoi spre experienţe care-ţi pot fi de ajutor la hotărârile şi în acţiunile tale. Dacă eşti cu luare-aminte, poţi învăţa de la fiecare om, chiar şi de la copii. Acest exerciţiu se mai numeşte şi memoria justa, adică să-ţi aminteşti de cele învăţate, de experienţele făcute.

Rezumatul zilei – Zilnic

Priveşte din când în când în interiorul tău, măcar pentru 5 minute zilnic, la aceeaşi oră. Cufundă-te în lăuntrul tău, sfătuieşte-te cu grijă cu tine însuţi, verifică-ţi şi formează-ţi principiile de viaţă, recapitulează în gând cele ce ştii sau cele ce nu ştii, cântăreşte-ţi îndatoririle, reflectă la conţinutul adevăratului scop al vieţii, fii sincer nemulţumit în legatură cu greşelile şi imperfecţiunile tale, într-un cuvânt încearcă să descoperi esenţialul, statornicul, şi să-ţi propui în mod serios ţeluri corespunzătoare, legate bunăoară de virtuţile ce se cer dobândite. (Să nu cazi în greşeala de a crede că ai făcut ceva bine, ci să năzuieşti mereu tot mai sus, urmând cele mai înalte modele.)

Leacuri

LEACURI RUSESTI

Practicate de sute de ani, din Siberia si pana in Cuban

BOLI STOMATOLOGICE

Dureri de dinti

• Pe dintele dureros se aplica un tampon de vata imbibat cu suc de ceapa.

• Se prepara un amestec din suc proaspat de morcovi si vodca, in cantitati egale. Pe dinte si pe gingie se aplica un tampon de vata imbibat cu lichidul rezultat. Amestecul se pastreaza intr-o sticluta intunecata, bine inchisa.
Intarirea gingiilor si combaterea retractiei acestora
Se mesteca zilnic cate o bucatica de radacina de hrean.
Stomatite

Se prepara un amestec din 250 ml apa, 2 linguri de miere de albine si zeama de la o lamaie.
BOLILE SEZONULUI RECE

Gripa

• Peste doua cepe de marime mijlocie taiate marunt se toarna 500 ml apa clocotita si se lasa sa se infuzeze timp de 20 de minute. Se administreaza indulcita cu miere de albine, cate 200 ml infuzie de trei ori pe zi, intre mese si inainte de culcare. Tratamentul dureaza 10 zile.

• Pentru a combate gripa indelungata care se incapataneaza sa nu treaca, se recomanda sa consumati numai mere proaspete, date pe razatoare, cate 1-1,5 kg/zi. Tratamentul dureaza 2-3 zile.
Tuse convulsiva

• Peste 30 g flori de gutui (sau 50 g frunze de gutui) se toarna 1 l de apa clocotita si se lasa sa se infuzeze timp de 15 minute. Infuzia se strecoara si se administreaza cate 100-200 ml de trei ori pe zi sau in timpul accesului de tuse, care va fi calmat rapid.

• Peste cateva radacini de hrean taiate in rondele se presara zahar si se lasa sa stea peste noapte in loc intunecos. Siropul rezultat se administreaza cate 1-2 linguri pe zi.
Astm, tuse convulsiva, digestie lenta, spasme intestinale

Peste o lingurita de seminte de anason se toarna 100 ml apa clocotita si se lasa sa se infuzeze timp de 10 minute. Se administreaza cate 100 ml infuzie, de trei ori pe zi, dupa masa.
Guturai si sinuzita

• De cateva ori pe zi se toarna in nas cateva picaturi de zeama de lamaie.

• Se prepara un amestec dintr-o lingurita de suc proaspat de ceapa si o jumatate de lingurita de miere de albine (de preferat miere de salcam). Cu o pipeta se toarna in fiecare nara (fosa nazala) cate 2 picaturi, iar restul compozitiei se bea. Doua-trei proceduri sunt suficiente pentru insanatosirea completa.
Faringita

Peste 1 l de apa clocotita se toarna o mana de fructe de afin si se lasa sa fiarba pana scade la jumatate. In caz de stomatite si faringite se clateste gura si se face gargara.
Acelasi decoct se foloseste sub forma de comprese in caz de hemoroizi sau la spalarea eczemelor.
BOLI DE STOMAC SI INTESTINE

Constipatie

Peste 30 g cicoare uscata si maruntita se toarna 1 l apa clocotita si se lasa sa se infuzeze timp de 10-15 minute, dupa care se strecoara. Infuzia se administreaza cate 200 ml dimineata sau cate 100 ml de doua ori pe zi, inainte de masa.
Diaree

Intr-un litru de apa clocotita se pune o mana de foi maronii de ceapa si se lasa sa fiarba timp de 10 minute. Se administreaza cate 500 ml pe zi.
Diaree, scorbut si afectiuni catarale

Peste 100 g afine se toarna 1 l de vodca si se lasa sa se macereze in loc intunecat si racoros timp de doua saptamani. Se administreaza cate 15-20 g de tinctura.
Ulcer gastro-duodenal

• Timp de o luna se bea de patru ori pe zi cate 100 ml suc de cartofi cruzi. Se poate adauga suc de morcovi sau miere de albine dupa gust. Sucul se administreaza cu 10 minute inainte de masa.

• Timp de o luna se consuma suc de varza proaspata, cate 150 ml de trei ori pe zi, cu 10 minute inainte de masa.
ALTE AFECTIUNI

Migrene

• Se aplica pe frunte cataplasme cu felii de ceapa cruda. Migrena dispare in cel mult 30 de minute.

• Pe tample se pun comprese cu zeama de lamaie.
Otita

O data pe zi se toarna in ureche cate 1-2 picaturi de zeama de lamaie.
Menstruatii insotite de dureri

Peste 30 g radacini de anason se toarna 1 l de apa clocotita si se lasa sa fiarba timp de 15 minute. Decoctul se strecoara si se administreaza cate 100 ml, de trei ori pe zi, dupa mesele principale.
Remediu vermifug

Se zdrobesc coaja, pulpa si semintele unei lamai. Lamaia zdrobita se lasa sa se macereze timp de doua ore in 300 ml de apa fiarta, la care s-au adaugat 2-3 lingurite de miere de albine. Lichidul rezultat se strecoara si se bea inainte de culcare.
Guta

• Se bea zilnic cate 0,5 - 1 l de compot din mere, indulcit cu miere de albine dupa gust.

• Se coace in cuptor un nap cu tot cu coaja. Dupa ce s-a racorit putin, napul se taie in doua si cu jumatatile lui se frictioneaza locul afectat de guta.

• Se iau flori de musetel uscate si maruntite si ulei de masline in proportie de 1:8. Ingredientele se incalzesc prin metoda „bain-marie” timp de o ora sau se toarna intr-o sticla, care nu se inchide ermetic, si se lasa sa se macereze la soare timp de 4 zile, dupa care se strecoara. Uleiul rezultat se foloseste la frectii.
Dureri reumatice

Peste o capatana de usturoi data pe razatoare se toarna 200 ml ulei de masline si se lasa sa se macereze timp de 2-3 zile. Maceratul rezultat se utilizeaza la frectii ale locurilor dureroase.
Dureri reumatice, litiaza urinara, menstruatie neregulata

Peste 50 g seminte sau radacini de patrunjel se toarna 1 l de apa clocotita, se lasa sa fiarba timp de 5 minute, dupa care se mai lasa 15 minute sa se infuzeze. Se administreaza cate 100 ml de doua ori pe zi, inainte de masa.
FRUMUSETE

Crapaturi ale sanilor

Peste o mana de samburi de gutui se toarna 150 ml apa clocotita si se lasa sa se infuzeze timp de 25-30 de minute. Infuzia se aplica pe sanul afectat sub forma de compresa.
Pistrui

• Pielea se frictioneaza cu suc proaspat de ceapa.

• Peste o ceapa taiata marunt se toarna 100 ml otet de mere si se lasa sa se macereze timp de 2-3 zile. Cu maceratul rezultat se frictioneaza pielea de 2-3 ori pe saptamana.

• Peste 2-3 castraveti de marime mijlocie, taiati in cubulete, se toarna 500 ml lapte crud si se lasa sa se macereze timp de trei zile. Maceratul rezultat se aplica de cateva ori pe piele si pistruii vor disparea fara urma.
Negi

• Negii se ung de doua ori pe zi cu zeama de papadie.

• Coaja de la doua lamai se lasa sa se macereze timp de 8 zile in 500 ml otet de fructe. Negii se umezesc de doua ori pe zi cu maceratul rezultat. Procedura se repeta pana la disparitia lor.
Masca pentru pori dilatati

Se prepara un amestec din seminte macinate de castravete, dovleac si pepene galben, luate in proportii egale. Peste 2-3 linguri de amestec se toarna doua linguri de smantana si se amesteca pana devin ca o pasta. Masca se aplica pe fata si se lasa sa actioneze timp de 30 minute, dupa care fata se clateste cu apa calduta.
Leac pentru unghii sfaramicioase, care se exfoliaza

De doua ori pe zi, timp de 10 zile, unghiile se ung cu zeama de lamaie sau suc de ceapa.
Lotiune astringenta pentru ten gras si pentru combaterea ridurilor

Cojile de la doua gutui se lasa sa se macereze cateva zile in 300 ml vodca. Se aplica pe fata de doua ori pe saptamana.
Leac pentru combaterea acneei

Peste 75 g frunze de laptuca se toarna 1 l de apa clocotita si se lasa sa fiarba timp de 20-30 de minute, dupa care se strecoara. Decoctul rezultat se aplica pe fata si se lasa sa actioneze timp de 20 de minute, dupa care se clateste cu apa calduta.

Culorile

Culoarea violet.Efectele culorilor asupra organismului

      
      Culoarea este percepția de către ochi a uneia sau a mai multor frecvențe (sau lungimi de undă) de lumină.S-a demonstrat stiintific faptul ca lumina si culorile produc anumite efecte asupra organismului uman. Culorile activeaza prin intermediul retinei terminatiile nervoase si influenteaza starea generala a organismului si moralul. 

      Ele exercita o anumita influenta asupra psihicului uman.Ne  pot calma, relaxa, vindeca, ne pot intrista sau ne pot induce o stare de nervozitate si neliniste.

Putem de asemenea chiar ghici calitatile sau defectele unei persoane in functie de culorile preferate ale acesteia.

Violetul 

       Violetul reprezinta culoarea tainei si a misterului si este o culoare care se gaseste rar in natura.Se mai numeste si "culoarea puterii"fiind purtata de catre regi in nuanta "purpuriu regal".
       Favorizează apropierea noastră de viața spirituală, apariția inspirației,oferă inspirație și puritate.Cei mai multi pictori si muzicieni au avut cele mai inspirate momente atunci cand acestia au fost inconjurati de lumina violeta.Persoanele care preferă culoarea violet sunt considerate a fi persoane sincere, inocente și înțelepte.
       Pe foarte multe monumente simbolice sau icoane,Iisus Hristos poarta un vesmant violet in timpul patimilor,simbol al unirii Omului cu Duhul Ceresc.De asemenea este si culoarea ascultarii si a supunerii.

Efecte terapeutice ale culorii violet:

- prezinta cea ma intensa putere electro-chimica si este foarte stimulatoare pentru sistemul nervos

- hraneste si energizeaza partea cea mai inalta a creierului

- Leonardo Da Vinci afirma ca puterea de meditatie a unui om poate fi foarte mare daca meditam intr-o camera cu geamuri violete atunci cand soarele este la amiaza.El recomanda culoarea violet pentru cresterea creativitatii.

- Contele Saint Germain folosea efectul luminii violet pentru a vindeca bolnavii.

- este o culoarea legată de paranormal

- sugereaza luxul, bogatia si sofisticarea. 

- este culoarea pasiunii a romantismului si a emotiilor.

- calmeaza durerea si stimuleaza intelectul si circulatia cerebrala.

- echilibreaza energiile spirituale si fizice

Alte indicatii ale culorii violet :

- epilepsie,

- insomnie,

- nevralgie,

- tulburari ale vederii,

- nevroza,

- celulita,
- crampe.

- tumori,
- stimularea memoriei;

- astm bronșic;
- afecțiuni renale;
- boli infecțioase;
- afecțiuni cardiace.

Alte culori:

Albastrul

- este o culoare liniştitoare,fiind culoarea intelectualului

- are proprietati sedative. 

- stimuleaza apararea organismului si combate insomnia, 

- induce starea de liniste interioara si meditatie. 

- in exces poate duce la depresie. 

- are un efect relaxant asupra sistemului nervos.

- semnifică vindecarea si purificarea

- este culoarea purităţii.

Albul 
- simbolizeaza puritatea,echilibrul,calmul,pacea si prospetimea
- creaza o energie pozitiva

Portocaliul

- indeparteaza senzatia de oboseala, 

- este recomandat in probleme digestive si respiratorii. 

- elimina starile de anxietate  

Verdele 

- este culoarea sperantei si a gandirii pozitive, 

- semnifica echilibru si a autocontrol. 

Galbenul

- este considerat o culoare pozitiva,

- stimulează si intreţine starea de vigilenţă, 

- sporeşte capacitatea de mobilizare si concentrare a atenţiei.

Griul - sugereaza sprijin si putere

Maroul 

- creaza o atmosfera neutra,

- da incredere si confort.

- comunică sinceritate, putere si maturitate.

Rozul 

- induce comfort si relaxare.

- este o culoare romantica si afectiva.

- linisteste, calmeaza si imbuneaza sentimentele.

Negrul

- este  asociat cu moartea,

- creaza confuzie,nehotarare,durere si despartire.

Auriul 

- culoarea perfectiunii spirituale

Rosul 

- este considerat drept stimulent general, 

- excita, provoaca, mobilizeaza si incita la actiune,

- creste presiunea sangvina si activeaza respiratia. 

- Induce vitalitate, curaj si incredere in sine. 

- poate simboliza insa si agresiunea sau pericolul.

Folosirea puterii mintale pentru acumularea si dirijarea fortei vitale in corp

Conform lui Edgar Cayce, în primul rând trebuie respectate două legi:
1) Legea echivalenţei: "Ce semeni, aia culegi";
a) Tot ce exteriorizează un om prin vorbă sua prin faptă se va întoarce spre el. Domnul Iisus a spus: "Din cuvintele tale te vei îndrepta şi din cuvintele tale te vei osândi".
b) Ceea ce dă, aceea va primi. Dacă dă ură, va primi ură; dacă dă dragoste, va primi dragoste; dacă evită, va fi evitat; dacă minte, va fi minţit; dacă înşeală, va fi înşelat.
2) Legea educării imaginaţiei:
a) Tot ce-şi imaginează un om are să se realizeze;
b) Omul poate chema boala prin teamă.

• Echilibrul sistemului nervos este condiţia sănătăţii. Yoghinii consideră că toate emoţiile şi sentimentele sunt însoţite de producerea în organism a unor substanţe care acţionează ca otrăvuri sau ca tonice. Aceste substanţe intră în sânge şi se fixează pe anumite organe, în general pe centrii nervoşi. De exemplu, emoţia mâniei produce o toxină care acţionează asupra inimii, ficatului şi stomacului, dar se elimină repede; dacă apare ura, roxina este secretată cronic, puţin câte puţin, şi otrăveşte tot organismul, dar mai ales ficatul. Frica este o altă emoţie şi îi corespund două sentimente: regretul aplicat trecutului şi îngrijorarea aplicată viitorului, care au aceeaşi toxină ca şi frica, fixându-se mai ales la vezica biliară, stomac şi intestin. Ea ar fi cauza afecţiunilor gastro-intestinale. Aceastea două sunt principalele otrăvuri de origine psihică. Ele se pot combina cu alte otrăvuri organice din sol şi ape şi această combinaţie ar produce cancer. Hatha Yoga recomandă stăpânirea sentimentelor. Trebuie eliminate frica şi mai ales ura. "Să nu apună soarele înainte de aţi trece mânia" - această îndurmare biblică este o taină a sănătăţii. Stăpânirea devine uşoară dacă se abordează pe plan fiziologic. Se adoptă sistematic atitudinile şi expresiile corporale contrare emoţiilor şi sentimentelor care trebuie învinse. Nu putem sămâne mânioşi dacă muţchii feţei şi corpului sunt destinşi şi buzele surâzătoare. Atitudinea fizică de bravură învinge frica. Manifestarea continuă a unei seninătăţi exterioare antrenează inevitabil seninătatea sufleteasacă.

Există şi substanţe tonice produse de bucurie, voioşie, afecţiune, iubire.

R. Burton, un medica care a trăit în sec. al XVII-lea, a scris că există 3 medici care pot vindeca orice boală: dr. Râs, dr. Regim şi dr. Calm. Râsul are 8 funcţii: îmbunătăţeşte circulaţia sanguină, măreşte numărul de celule fagocitare care distrug bacteriile, viruşii şi formaţiunile neoplazice, accelerează bătăile inimii şi în mică măsură ridică tensiunea arterială, accelerează ritmul respirator, determinând creşterea cantităţii de O2 din sânge, eliberează endorfinele care influenţează buna dispoziţie şi contribuie la scăderea intensităţii durerii, relaxează musculatura, accelerează digestia, masează musculatura organelor itnerne. Dacă râdem des, ne este mai uşor să luptăm cu stresul, ne putem relaxa mai uşor, suntem mai creativi şi mai rezistenţi la îmbolnăviri. În statul West Virginia, din Statele Unite, a fost înfiinţat primul spital din lume în care pacienţii sunt trataţi cu ajutorul râsului şi al jocurilor.

Medicina holistică cayciană afirmă: "Mintea este constructorul". Spiritul cosntruieşte fiecare celulă a corpului. Nu există nici o boală pe care să n-o fi construit mai întâi voi înşivă în mentalul vostru (în această viaţă sau în una dintre vieţile precedente). Orice boală vine prin încălcarea unei legi cosmice, care se va traduce în corpul fizic, care este un ecou al cosmosului. Dacă aţi avut puterea de a vă crea boala, găsiţi puterea necesară spre a o distruge. Orice vindecare vine din aceeaşi sursă. Fie că ea se face prin dietă sau prin medicamente sau chiar prin chirurgie, este la fel: este vorba despre conştientizarea acelor forţe care se află în interiorul corpului şi care sunt reflexul forţei creatoare a lui Dumnezeu. Noi trebuie să uşurpm munca naturii vindecătoare.

Matematicianul von Neumann, părintele ciberneticii, a calculat memoria totală a omului: 1020 unităţi de informaţie. Adică în creier ar intra o bibliotecă cu rafturi lungi de 300 de km. Noi folosim doar 3-4% din mentalul nostru - inclusiv memoria. De aceea cred că se poate folosi cu succes puterea mentală pentru vindecări.

Vindecarea se poate face şi prin voce. După cum afirmă Edgar Cayce, în prenume este suma totală a ceea ce a construit sufletul entitate, forţele sale vibratorii, în faţa Forţelor Creatoare (Dumnezeu). Numele unei persoane arată stadiul său de dezvoltare karmică, ca suflet. Şi dacă cineva rosteşte un nume în timp ce ceilalţi îşi îndreaptă gândurile şi iubirea lor spre acest nume, valul de energie este dirijat spre vindecare.

Şi mai presus de toate, multă credinţă în Dumnezeu. El este singurul care ne poate schimba destinul. Dumnezeu îşi aminteşte de noi în măsura credinţei noastre. Pe măsură ce gândirea se înalţă afirmând binele, mentalul răspunde noilor tipare psihice, iar corpul se revigorează, scăpând de boală.

Foarte folositoare este meditaţia, adică să-ţi aduci fizicul şi mentalul la rezonanţă cu Creatorul, căutând să-ţi cunoşti legăturile cu El. Meditaţia este rugăciune. Ea cosntă în a-ţi goli eul de tot ce împiedică Forţele Creatoare să ţâşnească din profunzimile eului tău şi să se propage prin vibraţii de-a lungul meridianelor, pentru a se diversifica în centrii glandulari care creaază activităţile fizice, mentale şi spirituale ale omului. Dacă această meditaţie este făcută corect, trebuie să fii la sfârşitul ei mai puternic mental şi spiritual. Meditaţia este cel mai bun mijloc de a deschide chakrele, adică de a intra în starea de transă uşoară, indispensabilă pentru vindecare şi linişte.

Dr. Henry G. Bieler, în cartea Alimentele, miracolul vindecării, descrie foarte bine rolul pe care îl joacă glandele endocrine în caz de îmbolnăvire şi ce boli apar atunci când elenu mai fac faţă agenţilor agresivi, respectiv toxinelor (în caz de hiperactivitate).

Există o corespondenţă între rugăciunea Tatăl Nostru şi glande. La rostirea fiecărui cuvânt din rugăciune, se deschide o glandă. Centrii glandulari majori sunt: pituitara sau hipofiza (cea mai înaltă glandă, este legată de lumină), pineala (punct de plecare pentru cosntrucţia embrionului în pântecul mamei), tiroida (intră în acţiune când trebuie să luăm o decizie şi să acţionăm), timusul (corespunde inimii), suprarenalele (sunt centrul nostru emoţional şi acţionează asupra plexului solar), gonadele (motorul corpului fizic), celulele lui Leydig sau Lyden (centrul echilibrului masculin-feminin). Fiecare organ depinde de un centru glandular. Orice boală provine dintr-o proastă funcţionare a unuia dintre aceşti centri glandulari. Vindecarea se face prin purificarea acestor centri (prin deschiderea lor). Putem medita pe o muzică frumoasă. Chakrele se mai pot deschide cu annumite mirosuri, anumite exerciţii de respiraţie şi poziţii pe care le cunosc yoghinii. O dată deschise, prin ele pătrunde energia cosmică, vitalizându-le. Fiecare din aceşti centri glandulari va radia energia care va permite organului bolnav să se vindece. Tradiţia indiană imaginează energia vitală, care este scânteia divină, "Viaţa", ca un şarpe încolăcit la baza coloanei vertebrale. Această forţă, Kundalini, poate urca prin chakrele deschise şi, printrun fenomen vibratoriu, poate revitaliza întregul trup.

Cei care îşi deschid chakrele din imprudenţă, fără să se pună sub o protecţie spirituală, riscă să devină prizonierii unor entităţi; aceasta a profitat de deschiderea chakrelor pentru a parazita viul. Fenomenul se întâmplă la unele cupluri aflate în orgasm când, chakrele fiind deschise, un partener poate fi parazitat de o entitate pe care a avut-o celălalt partener. Atunci poate apărea frigiditatea sau impotenţa, într-un reflex de apărare (unul dintre parteneri nu-şi deschide chakrele, de frica de a nu se lăsa invadat). Acelaşi fenomen se produce în prezenţa alcoolului şi a drogurilor, care provoacă un fel de transă, deschizând poarta unor entităţi din astralul de jos, care vin să-l posede pe cel care le consumă. Unele concerte de muzică rock, lovind violent centrii glandulari (chakrele), provoacă deschiderea lor.

Vindecarea înseamnă adaptarea acestor forţe care se manifestă în corp (receptor al tuturor Forţelor Universului), modificarea vibraţiilor. Ea constă în a pune ţesuturile vii ale corpului (structura atomică a celului veii - această energie celulară) în rezonanţă cu Energiile Creatoare - Dumnezeu (cu linia sa de vibraţie spirituală). Trebuie corelată structura atomică a celului cu corespondentul ei de vibraţie spirituală şi branşat corpul pe lungimea de undă necesară. Astfel, prin rugăciune, veţi putea ajuta corpul. Ridicarea vibraţiilor determină atingerea pragului de conţtiinţă care permite comuniunea cu divinitatea.

Când cineva poate face să apară în el însuşi astfel de vibraţii şi să-şi treacă eul fizic prin toate etapele aceastei rezonanţe până în centrul care emană energie, adică al treilea ochi, atunci când corpul lui devine ca un magnet, care, folosit corect, aduce vindecarea celorlalţi prin mâinile sale. Tratamentul medical doar rebranşează activitatea organelor din corp la Natură (adică la sursele de viaţă din natură).

Dan Seracu, în cartea Autocontrol pentru avansaţi, descrie amănunţit chakrele, dă metode de vindecare prin meditaţie, intrând în zona undelor alfa (sub 10 Hz), folosind iamginaţia. În timpul meditaţiei să te vizualizezi cum vrei să fii fizic sau în diferite situaţii (în cază nouă, alt loc de muncă etc.). Voinţa, pentru a-şi atinge scopul, are nevoie de un adversar pe care să-l poată învinge. Aceasta poate fi imaginaţia.

Emile Coue spune: "Dacă voinţa şi imaginaţia ajung la conflict, atunci întotdeauna imaginaţia iese învingătoare".Pentru aceasta, trebuie să pui la lucru cele 5 simţuri: văzul, pipăitul, gustul, mirosul, auzul. Pentru a te vizualiza profund, esenţiale sunt şi sentimentele. Închipuieşte-ţi în ce vogă te vei simţi după ce ţi-ai realizat scopul.Este bine să rosteşti o mantră de protecţie. De exemplu: "Nici o influenţă negativă, nici un gând negativ nu poate pătrunde pe nici unul din nivelele conştientului, subconştientului şi supraconştientului meu, nici în alfa şi nici în beta".Chimistul şi farmacistul Emile Coue, în 1927, a folosit autosugestia. Propoziţia lui, spusă de 20 de ori dimineaţa şi seara, a făcut minuni: "Zi de zi mă simt din ce în ce mai bine, din toate punctele de vedere". Gândul cu care spui, credinţa ce pui în ea să fie de natură a provoca sugestiile urmărite. El îşi începe cartea Stăpânirea de sine cu următorul motto: "Nu voinţa, ci imaginaţia ne pune în mişcare", iar introducerea începe cu citatul: "Omul este ceea ce gândeşte"(Pascal).

Noua psihologie va avea la bază o răsturnare de valori: în locul inteligenţei, intuiţia; în locul voinţei, imaginaţia; în locul conştiinţei, incoştientul.

De altfel, subconştientul este o cantitate de forţă fără direcţie, care face numai ce este dirijată să facă. El este o forţă oarbă, care excută dorinţa dictată de imaginaţie. Subconştientul nu are simţul umorului, astfel că adesea cuvintele spuse în glumă se realizează şi aduc nefericire dacă ele conţin văicăreli şi idei negative. Intuiţia este călăuza subconştientului, sediul inteligenţei definitive, atotştiutoare, atotcreatoare, dacă persoana este călăuzită de Sfântul Duh.

Convingerea este ceea ce vă susţine între dorinţă şi aşteptare. Practicaţi credinţa în tot. Credeţi că puteţi fi sănătoşi. Căutaţi motivele pentru care vă doriţi sănătatea. Convingeţi-vă că puteţi avea o stare de sănătate normală. Acţionaţi ca şi cum aţi fi deja sănătos. Aşteptaţi apoi ca minunea să se întâmple. Practicaţi terapia gândului bun. Nu lăsaţi să vă pătrundă în minte gândurile negative.

A stăpâni gesturile şi disciplina tăcerii este o mare calitate a sufletelor mari, serioase, care nu se expun primului venit şi nu se destăinuie decât celor demni să aprecieze nobleţea adevărată.

Relevante sunt următoarele citate:
• "Cine vorbeşte bine trăieşte bine".
• "Durerea trcută nu trebuie reîmprospătată".
• "Să nu mai criticăm, mai bine să-l îndrumăm pe aproapele nostru".
• "Dacă am comis o nedreptate, repede să o reparăm pentru liniştea sufletească".
• "Nu lăsa loc liber gândurilor negative, distrugătoare".
• "Străduieşte-te să iei viaţa în propriile mâini".

Autosugestia se produce prin următoarele legi psihologice:
1. Orice imagine tinde să se realizeze. Cel mai mic gând nu se pierde, ci lasă o urmă în inconştient, care va lupta cu îndărătnicia inerţiei, până la moartea individului (poate şi după), ca să-l înfăptuiască, înfrângând rezistenţa gândurilor contrarii care şi ele tind spre realizare.
2. Se realizează imaginea care pretinde în spirit.
3. Convingerea determină sugestia numai prin faptul că neutralizează sugestiile contrare.

O imagine poate fi făcută predominantă în spirit, prin:
1. Concentrarea fără efort asupra ei;
2. Emoţia care ar întovărăşi imaginea.
3. Obicei, adică exerciţiul repetat tot mai puţin conştient.
4. Imitaţie.
5. Repetare . prin aceasta operează formula lui Coue - "Zi de zi mă simt din ce în ce mai bine, din toate punctele de vedere". Se repetă de douăzeci de ori în fiecare dimineaţă la sculare şi seara la culcare, în mod mecanic, fără efort.

Când voinţa şi imaginaţia sunt în conflict, imaginaţia învinge întotdeauna, fără excepţie, puterea ei fiind în proporţie directă cu pătratul voinţei; iar când sunt de acord, puterile lor nu se adună, ci se multiplică una pe alta. Voinţa nu trebuie să se amestece deloc în practicarea autosugestiei. Trebuie să căutăm să ne conducem noi imaginaţia, şi nu ea pe noi; în felul acesta, devenim stăpâni atât pe fizicul, cât şi pe moralul nostru. Orice boală, aproape fără excepţie, poate fi învinsă prin autosugestie. Orice idee, când ne ocupă singură spiritul (ne gândim doar la un singur lucru), devine adevăr pentru noi şi are tendinţa să se transforme în act (dacă reuşeşti să-l faci pe un bolnav să gândească despre suferinţa lui că dispare, ea va dispărea). Dacă se întâmplă câteodată să facem ceea ce voim este numai pentru că în acelaşi timp gândim că putem. Dacă doreşti ceva - bineînţeles rezonabil (trebuie să existe un echilibru între "a vrea" şi "a putea", protejându-ţi astfel sistemul imunitar) - vei obţine, după un timp mai mult sau mai puţin îndelungat, repetându-ţi mereu câ acel ceva se pregăteşte, vine, se înfăptuieşte. A-ţi fi teamă de o bolaă înseamnă a-i înlesni evoluţia, a o provoca. De altfel, la unii oameni cu comportament etic, se menţine integritatea spiritului şi se destramă corpul fizic. Când boala este rezultatul distrugerii structurilor spirituale, ea duce la dezintegrarea fizică.

Trebuie considerat totdeauna uşor de făcut ceea ce ai de făcut, bineînţeles dacă este un lucru posibil. Lucrând în această stare de spirit, nu vei cheltui din puterile tale decât numai ce-i necesar; dacă însă ai socotit lucrul foarte greu, vei cheltui de 10, de 20 de ori mai multă energie decât trebuie, adică o vei risipi. Autosugestia de seară este cea mai importantă. Autosugestia formulată din buze este un ordin pe care subconştientul nostru îl primeşte şi îl execută fără ştirea noastră şi mai ales noaptea. Când simţi vreo durere, întrebuinţează formula: "Trece, trece..." repetând-o foarte repede, într-un fel de vâjâială monotonă, mângâind partea dureroasă sau fruntea, dacă este vorba de o durere morală. Metoda foloseşte în toate împrejurările grele ale vieţii.

• "Invoc Lumina lui Hristos, sunt un canal curat şi perfect, Lumina îmi este călăuză".
• "Am tot ce-mi trebuie ca să fac tot ce vreau şi am tot ce vreau ca să fac tot ce-mi trebuie".
• "Tot ce creez, tot ce realizez se face prin voinţă şi îndrumarea lui Hristos, în numele Tatălui, al Fiului şi al Sfântului Duh. Aşa să mă ajute Dumnezeu. Amin".

De altfel, chiar şi Domnul Iisus a spus: "Toate câte le cereţi rugându-vă să credeţi că le-aţi primit şi că le veţi avea" şi "După credinţa voastră, fie vouă!".

Patrick Droust, în cartea Vindecare spirituală şi nemurire, descrie corpurile care înconjoară corpul fizic (eteric, astral, mental, cauzal, budic, atmic), chakrele şi legătura cu rugăciunea Tatăl Nostru etc.

Cunoaşterea profundă şi iubirea desăvârşită vor reface echilibrul celor trei corpuri principale: fizic, mental, spiritual, aceasta însemnând sănătate.

Când ne gândim la cineva, are loc un schimb de energie şi informaţie între noi şi omul la care ne gândim. Bârfa şi gândurile urâte despre un anumit om duc la conectarea straturilor karmice negative comune, traumatizează acel om şi ne distrug propria structură karmică, iar cuvântul intensifică acest proces. Omenirea are deja acumulat un uriaş potenţial negativ, de aceea este necesar nu numai să fii bun, ci trebuie să fii bun în mod activ. Orice expresie dur afirmată, de exemplu: "N-am să uit asta niciodată!" duce la formarea de programe de distrugere, de despărţire. Nu trebuie admise în subconştient sentimente negative.

sursa: valeriupopa.3x.ro

15 greseli in Feng Shui

Ca energia chi sa circule in folosul tau, nu este suficient sa arunci niste statuete norocoase ici-colo prin casa. Sunt multe aspecte din viata de zi cu zi care impiedica distributia eficienta a energiilor pozitive pentru inflorirea tuturor domeniilor existentei noastre. Iata cele mai comune greseli din feng-shui pe care, fara sa ne dam seama de adevarata lor importanta, le facem sau le toleram in fiecare zi:
Capacul ridicat al toaletei
…ii poate parea unui neinitiat cel mult inestetic. De fapt, el favorizeaza scurgerea de energie din casa catre exterior. In acest fel, bunastarea si norocul se duc nu doar pe apa sambetei, ci si pe apa tuturor zilelor saptamanii.
Geamurile nespalate ale casei
…pot fi, in mod normal, subiect de dezbateri negative pentru gura lumii, dar in arta feng-shui reprezinta un blocaj pentru sansele vietii care doresc sa-ti surada din exteriorul casei. Curata geamurile mai des, nu doar inainte de Paste si Craciun, si lasa oportunitatile sa intre!
Oglinda din dormitor
…poate ca te deranja in trecut doar pentru ca-ti arata crudul adevar zi de zi. Cand vei afla insa ca, in arta feng-shui, aceasta decoratiune asezata in dormitor poarta ghinion si ca reprezinta “a treia persoana din pat” (prin reflexiile sale), sigur n-o vei mai tolera prea mult. Mut-o in sufragerie sau, mai bine, in dressing (daca ai asa ceva).
Obiectele nefolositoare sau vechi
…fie ca este vorba de cadouri primite cu mult timp in urma si nefolosite vreodata, fie de haine, incaltaminte, accesorii, oale si ulcele adunate de-a lungul anilor, toate acestea incetinesc fluxul de energie pozitiva prin caminul tau.

Separa lucrurile pe care le folosesti in mod curent de cele care zac inerte de ceva timp: acestea din urma iti consuma energia casei si, prin urmare, trebuie aruncate.
Usa secundara a casei
…(sfat valabil pentru persoanele care locuiesc la casa pe pamant, locuinta avand o usa pentru accesul prin spate sau prin garaj) ar trebui folosita numai cand stai acasa si-ti faci treburile prin curte. Specialistii in feng-shui iti recomanda sa iesi pe usa principala a casei cand pleci cu treburi importante, iar la venire, sa folosesti aceeasi usa, chiar daca e mai comod sa intri in casa direct din garaj, spre exemplu.
Aparatele de fitness din dormitor
…ar fi bine sa dispara, chiar daca ti-ai aranjat un colt confortabil numai al tau si ai intocmit un program de exercitii satisfacator in acest habitat. Explicatia este ca dormitorul e un spatiu de joaca si relaxare, nu unul pentru lucru. De aceea, impreuna cu bicicleta medicinala sau banda de alergat, muta in sufragerie laptopul si teancurile de dosare aduse de la birou.

muchii ascutite
…strica armonia din familie si ar fi indicat s-o inlocuiesti cu una rotunda din lemn, in jurul careia veti fi cu totii mai linistiti.
Dezordinea din dulapuri si sertare
…hainele, accesoriile, medicamentele, ingredientele din bufetul de bucatarie etc. care stau talmes-balmes – duce la blocaje energetice si influenteaza capacitatea de a fi receptiva la ajutorul pe care persoanele apropiate vor sa ti-l acorde.
Neaerisirea locuintei
…duce la mentinerea intre peretii casei tale a gandurilor si energiilor negative. In fiecare dimineata, deschide cate o fereastra in toate incaperile, chiar daca temperatura de afara este inca scazuta! Gradul de energie pozitiva va fi ridicat toata ziua.
Lipsa activitatii in bucatarie
…nu face decat sa afecteze toate aspectele vietii tale, pentru ca aceasta camera este considerata inima caminului. Gradul de sanatate, fericire, implinire creste pe masura ce gatesti tot mai mult. “Dragostea trece prin stomac”, iar astea nu-s vorbe in vant!
Stai in calea usii
…fie ca ti-ai amplasat patul in dormitor in linie cu usa (pozitia mortului), fie ca te asezi la masa sau la birou fix in dreptul usii, ambele pozitii sunt gresite. Intr-adevar, asa-numita pozitie “de putere” este cea care iti permite sa vizualizezi usa, nu sa stai in calea ei, pentru ca nu vei avea randament maxim.
Preferi natura moarta
…in locul celei vii, adica animalute de casa, flori, plante la ghiveci, cristale etc., iar asta nu permite universului sa-ti impartaseasca din energia lui.
Ai casa arhiplina
…pentru ca esti prea iubitoare de decoratiuni, amintiri, suvenire etc. Aglomerarea caminului este cel mai mare dusman al armoniei, spun specialistii in feng-shui, iar asta nu te ajuta deloc sa ai un mod de a gandi limpede si o stare de spirit curata si pozitiva.
Televizorul amplasat in dormitor
…e la fel de daunator ca prezenta oglinzii: se considera ca acest aparat are proprietati de reflexie.
Imaginile din casa sunt intamplatoare
…fie ca este vorba de tablouri, fotografii, goblenuri, ilustrate postale etc., iar fiecare dintre ele rasfrange o anumita energie asupra ta. Alege cu buna stiinta obiectele de arta cu care sa-ti infrumusetezi locuinta: acestea trebuie sa-ti dea o stare de bine, de armonie, adecvate activitatii pe care o desfasori in fiecare camera a casei.

- See more at: http://anatolbasarab.ro/15-greseli-in-feng-shui/#sthash.LylWytEk.dpuf

Natural Sunscreen

It is that time of year again. Great weather, lots of sun, long days spent outdoors. This is also the time of year where everyone worries about damage to their skin from exposure to the sun’s harmful rays. Sunscreen flies off the shelves at every store. Moms slather it on their children in thick layers. And this summer, like every summer, harmful chemicals will be absorbed into millions of bodies.

But don’t we need sunscreen and don’t the risks of using it outweigh the damage from unprotected skin exposed to the sun?

There is a lot of debate about sunscreen, its effectiveness, and more recently, it’s potential to actually increase our chances of developing skin cancer. Yes, that’s right. Studies are showing that sunscreens are not all they are cracked up to be. I could get into this topic here, but instead, I would like to direct your attention to a wonderful article which succinctly outlines why sunscreen may indeed cause cancer. You can find it here. You can also read a little further to learn why sunlight actually prevents cancer by clicking here. And to further enlighten you, here is one more article which outlines the pros and cons of sunscreen and sun exposure.

An important factor in preventing skin damage of any kind from too much sun exposure is understanding your skin type and your resulting SPF needs. Here is a quick breakdown:

• Type 1 skin burns and freckles but never tans. If you’re red haired with blue or gray eyes, you may fit into this category and should use a sunscreen with the highest SPF rating.
• Type 2 eventually develops a tan but always burns after 20 to 30 minutes in the sun. Type 2s are light blondes with blue or green eyes and should stick to a high SPF (45) sunscreen.
• Skin cancer occurrence drops drastically at Type 3. People with this skin usually have dark blond or light brown hair and blue, green or brown eyes. They can develop a dark tan but will burn moderately, so should begin with a high SPF (30) sunscreen and gradually work down.
• Type 4 is naturally dark complected, has brown hair and eyes and always tans dark brown. Still, they can burn minimally and should start tanning with an SPF of 15 and work down.
• With Middle Eastern or Latin American ancestry, Type 5 hardly ever burns but should use a slight sunscreen of SPF 4.
• Type 6, with black hair and dark skin, usually never burns but should play it safe with a sunscreen of SPF 4.

One of the most effective ways to protect yourself from sun damage is to slowly expose your skin to the sun and develop what is commonly referred to as the “base tan.” Type 1s would do this more slowly, over a longer period of time and Type 6s would need a very short amount of time to build up natural sun protection. A good rule of thumb is to expose your skin to the sun without any sort of “protection” for 15 minute increments every day, between the hours of 8:00am and 10:00am. Over time, your skin will build up natural defenses. Proper clothing choices are also essential and a healthier way to protect your skin from the sun. Cotton clothing has a natural SPF of 15. There are lots of clothing options which allow for layering and increased sun protection while not being too warm or constricting. Hats are a must have year round.

Here is an expert from a report in the Canada Medical Association Journal by Dr. Ralph Douglas Wilkinson entitled, “The Xerotic Nephrologist.” This is some pretty interesting information regarding proper care of the skin before sun exposure:

Homo erectus existed for over a million years using the cool-water,no-soap system. The earth’s general fauna still use this system,which removes sweat without disturbing the waxy barrier. Housingand clothing have afforded us much protection, and our lipidlayer has become somewhat expendable. Human sebum has a tendency to oxidize to a brownish hue, muchlike earwax. It is the “ring around the collar.” Sebum has asunblock action estimated to be about SPF 6–8. Its removalmay lead to cleaner collars, but it leaves the skin at higherrisk for sun damage.The sun can cause skin damage on bald spots, which are sebumpoor. The incidence of skin cancer on the head and face is highin North America. So is the use of soap and shampoo. Are theycausally related? Sun damage in the child may be more severethan in the adult. Is this due in part to the absence of sebumin the preadolescent?My advice: wash with cool water, minimize or eliminate the useof soap, and wear a hat! - Ralph Douglas Wilkinson

So after reading the links and information above you are pretty convinced that sunscreen and sunblocks are not the way to go. Other than gradual sun exposure and protective clothing, what can you do to protect delicate skin on those days where you will be out in the sun a lot? There are a lot of natural, healthier sunscreen and sunblock products that are not as chemically laden as other. For a comprehensive review of natural sunscreens, read this great post.

There is also another alternative and quite frankly the most natural one of all. Natural oils in their purest form. Certain natural oils offer SPF protection from the sun that is better than protection found in any commercially produced sunscreen. Combine one or more of these oils and you have created a divine concoction of safe sun protection that anyone in your family can confidently use. Here is a list of the natural oils that can be used as sunscreens:

Red Raspberry Seed Oil - Red Raspberry seeds contain high levels of omega 3 and omega 6 essential fatty acids in addition to antioxidants and natural vitamin E. According to Anthony J. O’Lenick, author of “Oils of Nature,” red raspberry seed oil has a natural SPF between 28 and 50 and may also contain clinically significant anti-inflammatory properties.

Carrot Seed Oil - Carrot seed oil is an essential oil with significant antioxidant, antiseptic, antifungal and fragrant properties with high levels of vitamin A. When applied topically to the skin in the form of a diluted carrier oil, carrot seed oil also provides natural sun protection. According to a study published in “Pharmacognosy Magazine” in 2009, products containing carrot seed oil have a natural SPF of 38 and 40.

Wheatgerm Oil - Wheatgerm is one of the best sources of natural vitamin E and is also a good source of vitamin K, B vitamins and choline. When applied to the skin, wheatgerm oil helps to moisturize tissues and acts as an antioxidant to prevent free radical damage. In a study published in “Pharmacognosy Magazine” in 2009, a sunscreen comprised of wheatgerm and vitamin E had a natural SPF rating of 20.

Soybean Oil - Soybeans are a nutritious and cost-effective addition to sunscreen.ripe soybeans image by Carbonbrain from Fotolia.comSoybeans originally come from China and are a rich source of essential fatty acids, protein, lecithin, iron and calcium in the diet. When used topically on the skin, soybean oil is a cost-effective moisturizer compared to other oils and has a natural SPF of 10.

Macadamia Oil - Macadamia nuts provide vitamins, minerals and antioxidant fatty acids.Macadamia Nuts and Shell image by MrGreenBug from Fotolia.comMacadamia nuts are native to Australia though most of the world’s supply comes from Hawaii. Good sources of magnesium, iron, phosphorous, potassium and vitamin E, the oil from Macadamia nuts also contains a natural plant chemical called cinnamic acid which provides a variable SPF level of 6.

Jojoba Oil - Jojoba is a desert shrub effective for treating eczema, psoriasis and dry skin.desert plants image by Carol Tomalty from Fotolia.com The oil of jojoba is effective as a moisturizer for dry skin and contains a natural plant chemical called myristic acid which provides some limited sun protection. Jojoba oil has a low SPF of 4.

Other Oils - A variety of vegetable oils such as olive and sesame contain low SPF protection. Other natural plant oils with low SPF levels include sea buckthorn oil, sesame seed oil, shea butter, coconut oil, olive oil and hemp seed oil. In addition, green tea extract provides antioxidant polyphenols with low to moderate SPF protection. These oils and extracts are all great additions to any homemade, natural sunscreen.

If you are not convinced of your own ability to properly prepare a homemade sunscreen from natural oils, I suggest that you look into one of my favorite products: Purple Prairie Sun Stuff. Their line of sun protectants is made from the above mentioned natural oils without any other additives. It is as natural as it gets and the price is awesome!

In the event that you do get a “little too much sun,” there is a wonderful, easy to make sunburn rescue that will offer you some much needed relief.

Ingredients

6 ounces pure aloe vera gel
3 capsules vitamin E oil, broken
1 tablespoon zinc oxide ointment (available from most pharmacies)
15 drops lavender essential oil
5 drops wintergreen essential oil
5 drops carrot essential oil

Blend all ingredients together in a large measuring cup or bowl. Scoop into a clean, sterile container and apply to the skin as often as needed.

Enjoy the sun this summer and consider using natural oils as your go-to sun protection.

Source - jobdescriptionmommy.com/sunscreen.html